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バレエ・エクササイズ [DVD]
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![バレエ・エクササイズ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/4164AAMQ3QL._SL160_.jpg)
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| ジャンル: | DVD
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| セールスランク: | 22489 位
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| 納品時期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 3,158 (税込)
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ご購入前にお読み下さい。
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照明が明るすぎ
まず、画面の照明が鈴木その子のようにガンガン明るすぎて目が疲れた。
ダイエットと書いてる表紙だが、バーツ別エクササイズが３つしかなくいまひとつだった。
良かった点は、ストレッチで、覚えやすく、体を動かしやすかった。これはテレビを見ながら
でも実行している。
バレエは超初心者という方なら楽しめるかも。
音声以外は最高
指導内容などは超初心者の私にとってもとても参考になりました。
内容はとても素晴らしいにも関わらず、音声が悪すぎます。
マイクの音取りが悪く、先生の声が先生の動きによって聞き取りにくく、ピアノの音だけが耳につき、耳を澄まさないと指導の声が聞こえない部分があります。
他の同種のＤＶＤも買っていますが、このように聞き取りにくいのは初めてです。ピンマイク等で収録できなかったか？疑問です。
本来は５つにしたいのですが、音声の悪さで４つです。
おうちでレッスン
ストレッチ バーレッスン センターレッスン 西島さんのインタビューと、それぞれの時間が、このDVDの４分の１位ずつで、お手本を見ながらと もう一度やってみましょうと 繰り返しできるのがいいです。バレイに無縁だった私にもわかりやすく、これからバレイをはじめる方、はじめたばかりの方におすすめです。
毎日続けられる。そしてバレリーナ気分。
バレエ初心者の私にも、大変わかりやすかったです。
説明を聞きながら一緒に動けるので、バーの替わりに椅子を使っていますが、本当にレッスンを受けているようです。
最初、基本的な動きが主で、物足りないかな？と思いましたが、動きが激しくないのに、筋肉の各部分が使われている感じです。腕の動きなど、丁寧に説明されていて、がんばろうという気になります。
無理がないので、毎日続けることが出来、続けるうちに、形も動きも様になってきたようで、嬉しくなりました。体重は変わりませんが、友人からは、体が締まったねと言われます。
自主トレにぴったり
３０歳を過ぎて初めてスポーツジムでバレエエクササイズを習い始め、去年にはバレエ発表会にも出演しました。もっとうまくなりたい、と思い自宅で自主トレのお供になるようなＤＶＤを検索してこれを購入しました。
先生の身体の動かし方の説明もわかりやすく、「あ、こうすればいいんだ。」と理解することが出来ました。
大人のバレエを始めて、もっとうまくなりたいと願う方にお勧めします。
付録映像もバレエを知る上で大変興味深いものでした。
ポニーキャニオン
大人から始めるやさしいバレエレッスン 上巻 [DVD]
大人から始めるやさしいバレエレッスン 下巻 [DVD]
バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ
29歳からの大人のバレエ ストレッチ、エクササイズから基礎レッスンまで (Rucola Books ルコラブックス)
40才からはじめる やさしいクラシック・バレエ入門 [DVD]
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