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スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 Energy きれいになるヨガ [DVD]
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![スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 Energy きれいになるヨガ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51V5QDXQ7BL._SL160_.jpg)
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| ジャンル: | ハウツーものDVD,教養・教育DVD,アート・建築DVD
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| セールスランク: | 27867 位
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| 発送可能時期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 2,999 (税込)
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買ってよかったです
アイアンガーヨガを始めて1年くらいになって、
家でもやりたいな、と初めて買ったヨガDVDです。
このDVDを選んだ理由は、まずスーザンさんがきれいなこと！
あとは1日を朝、昼、夜3つに区切っていていろいろ楽しめること、
ロングバージョンとショートバージョンがあること、
わたしはアメリカでヨガを習っているので、英語と日本語両方あること、でした。
わたしの習っているヨガとは違い、途切れずにアサナが続いていくので、
最初からロングバージョンをやってみたらとってもきつく、
途中でギブアップしてしまいました。
スーザンさんもDVDの中で、最初は全部やろうとしないで、
10分くらいから始めていけばいいと言っていたので、
徐々にならしていこうと思います。
ショートバージョンもあるので、体調や予定に合わせられるところもいいです。
長く使っていけそうな内容だと思います。
スーザンさんの声が心地いいところもよかった。
わたし的には大満足でしたが、
ほかのDVDを買ったことがないので★4つにしました。
ポニーキャニオン
スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ [DVD]
スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ1 Focus 目覚めのヨガ [DVD]
ナイキ ヨガマット FE0141
Beauty YOGA 2 by Mae Yoshikawa [DVD]
ヨガジャーナル日本版 Vol.1 (1) (INFOREST MOOK)
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